减脂美食~紫薯甜品

作者： 君之厨房

减脂第26天，初始体重79.2，目前体重74.6

用料

• 红薯 2个
• 紫薯 2个
• 牛奶 半袋
• 各类坚果仁 适量
• 酸奶 250克

减脂美食~紫薯甜品的做法步骤

步骤 1

挑选自己喜欢的红薯或者紫薯，洗净，去皮，蒸熟，待用。

步骤 2

加入适量牛奶，然后各显神通，把它捣烂，我是用的叉子。😎

步骤 3

倒进盘子里，凹个造型，我弄了个圆形。

步骤 4

上酸奶，撒上坚果，趁热开吃，美美的减脂餐

菜谱创建时间：2019-05-03 08:04:15