肉松藜麦饭团子（小朋友一口气能吃俩）

作者： 萌婶儿

剩米饭的又一种吃法 变变形状就能唤醒小朋友的胃口 材料称手就好，只要有米饭，其它的你看着放就行

用料

• 剩米饭 1碗
• 三色藜麦 20克
• 肉松 适量
• 鸭蛋黄 可选
• 芝士片 1片
• 海苔 1片

肉松藜麦饭团子（小朋友一口气能吃俩）的做法步骤

步骤 1

20克藜麦下锅水开继续煮12分钟左右

步骤 2

捞出煮好的藜麦控水

步骤 3

剩米饭一碗用微波炉加热一下，或是放蒸锅加热，加热后的米饭和藜麦倒一起

步骤 4

用米饭铲子拌匀

步骤 5

准备模具，先放一勺饭压实

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步骤 6

步骤 6

放肉松

步骤 7

放鸭蛋黄

步骤 8

剪一片芝士的六分之一放上，再来一勺米饭，压实，脱模就可以

步骤 9

剪一片海苔一面蘸点水 装饰一下

肉松藜麦饭团子（小朋友一口气能吃俩）的小贴士

如果没有模具 也可以带上手套用手整形，或是团成一个圆的也不错

菜谱创建时间：2019-05-02 13:19:08