降火茶

作者： sHirley

平时日常的将火茶，一家大小都可以喝。 我家宝宝2岁，有几天发现长了2颗花生米大小的东西在脖子淋巴处，去医院检查说是“淋巴炎”，开了药吃。但是上网查说5岁以下宝宝通常上火、感冒发烧后都可能会有，然后妈咪立刻让我煲将火茶给宝宝喝，最好把配方中的绿豆换成青木瓜，煲水喝。给宝宝喝了一小杯，早上起床发现效果真的很好，消了不少。吃了2天药都不怎么消，喝这茶反而消了不少。 其实煲出来一样是一家大小都可以喝的... （图片是网上找的，给你们一个参考）

用料

• 海草（干货） 一把
• 螺旋藻（干货） 一把
• 海昆布（干货） 一把
• 夏枯草 一把
• 绿豆/青木瓜 适量

降火茶的做法步骤

步骤 1

海草，泡几个小时后洗干净沙子。

步骤 2

海昆布泡几个小时，洗干净沙子。 海昆布挑选比较绿的，比较暗沉就是存放比较久的货。

步骤 3

螺旋藻不用泡发，上网买这一款即可。抓一把洗洗放进去煲。

步骤 4

这是夏枯草。

步骤 5

如果选用青木瓜，就洗净青木瓜，不用削皮，切片煲。

降火茶的小贴士

1.绿豆或青木瓜二选一（青木瓜不削皮，洗净切片） 2.昆布最好选青绿色的，够新鲜。比较暗沉的就是放了比较久的货。 3.海草、海昆布、螺旋藻，一点点就泡开很多了，请注意量噢……

菜谱创建时间：2019-05-02 12:08:59