减脂色拉

作者： 小仙女的厨房9

用料

• 鸡胸肉 块
• 西红柿 个
• 黑胡椒 勺
• 虾仁
• 紫甘蓝

减脂色拉的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝切丝洗净，不喜欢太生的可以开水烫一下

步骤 2

不粘锅无油，加入鸡胸肉，虾仁，煎熟，期间加酒，胡椒

步骤 3

最后加入小番茄和色拉酱

菜谱创建时间：2019-05-02 09:56:47