在野外采集适量的斑鸠叶,可多可少,尽量选择颜色深绿、干净的叶子,便于后面清洗。
锅内烧开水将斑鸠叶烫3分钟。
捞出斑鸠叶,放进加入冷水的盆中。
将斑鸠叶加入适量水榨汁。
榨好的汁水。
将汁水用纱布过滤。
取适量草木灰放入大碗内,加满水,静置一会儿,然后用纱布过滤草木灰水,边过滤边搅拌,然后静置等待凝固。
凝固后切成条状。
加入调料后即可食用。