咖喱
准备食材 先煮米饭 土豆、胡萝卜、洋葱去皮洗净
鸡腿去皮剔骨 鸡腿去骨法: (皮、筋膜直接用手撕,取肉时先在跟部割一刀斩断经络,再用刀贴着骨取肉,手与刀配合使用)
切小块,加入料酒、少许盐腌制 也可放葱姜(记得取出)
洋葱切丝
蔬菜切块
土豆泡水去除多余淀粉
鸡皮的妙用 放锅里小火煎出鸡油待会炒菜用 可以增香 嫌腥的话可以加入姜片 待鸡皮表面变成金黄色取出 没有的话就用普通食用油或黄油替代
转大火,加入洋葱炒香
倒入鸡腿肉,表面炒熟即可 盛盘备用
锅内倒油,按胡萝卜、菇、土豆的顺序依次加入
翻炒片刻
加水
倒入刚才炒好的洋葱和鸡腿肉
大火煮开
转中火煮至变软 (时长要看食材切的大小,一般8-10分钟左右) 食材过多的话可加入少许盐
咖喱块掰开
加入咖喱块前调整水量 (刚好半没过食材即可) 据说将咖喱块先化开再加入更好吃哦
大火煮至浓稠 根据自己喜欢的浓稠度调整时间 记得不断搅拌以防粘锅
咖喱增味法: 椰浆(注意不是椰子汁饮料)进口超市有售 苹果和蜂蜜,都是适量 可不断试验,并根据个人口味 百侍的咖喱本来味道也不错了,什么都不加也可以哦
盛盘 吃的时候可以拌开
还可以做咖喱意面哦
棒棒哒一顿正餐
咖喱的最大好处就是百搭~想吃什么蔬菜、肉类按自己的喜好加 鸡胸肉也可以,但是鸡腿肉口感更好,不易柴