紫薯小米营养粥（电炖盅版）

作者： Joy喜悦

外婆胆结石开刀住院，手术后引起了支气管炎的并发症。现在老人家上了呼吸机，胳膊挂水都肿的发亮。进医院一个月了，外婆和服侍的大舅、我妈等都受了很多苦。前几天姨妈也回来了，马不停蹄地赶到了医院。人生在世究竟什么才是最重要的？金钱？权力？还是平平安安、健健康康活到生命的最后？也许最后一个才是最难得的吧。 外婆嗜甜，所以给她加了些紫薯和一小块冰糖。（宝宝和不爱吃糖的可以不加） 这个粥就是去年给一一煮过的宝宝十倍粥。宝宝和老人都可以吃。 另外，如果不加紫薯，可能八倍粥就可以了。写这个菜谱，是因为翻了下厨房没有用量很明确的方子，所以在此记录一下。

用料

• 紫薯 一小个的1/2
• 大米 15g
• 小米 15克
• 水 280-300克
• 冰糖（可不加） 指甲盖一半大

紫薯小米营养粥（电炖盅版）的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净去皮切小块加入电炖盅。

步骤 2

大米和小米淘洗干净倒入电炖盅，加入清水。

步骤 3

按“慢炖”功能两小时即可。 我是晚上睡觉前预约的，第二天早上直接装保温桶就ok了。

菜谱创建时间：2019-05-01 10:27:26