益母草乌鸡汤

作者： kellycats

经期前三天再喝一次益母草，什么都阻挡不了对自己好的步伐！ 对比之前的食谱益母草当归川穹骨头汤，用乌鸡去当归川穹是因为上海温度20度并且早晚温差大（怕上火），如果是夏天，乌鸡也得换成猪骨猪肉。 益母草益母草（干）：性微寒，味苦、辛，具有活血调经、祛瘀止痛等作用，用量：15～30g 红枣：补益脾胃、养血宁神 下面是两人份药材

用料

• 乌鸡 半只
• 益母草 30g
• 红枣（无核） 6颗
• 枸杞 30粒
• 姜 3片
• 盐 2克

益母草乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

确定药材量

步骤 2

洗净放炖锅

步骤 3

乌鸡飞水，洗净放炖锅

步骤 4

加适量水，电炖锅隔水炖3小时

步骤 5

加盐，汤好

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步骤 6

步骤 6

来一大碗

步骤 7

一人食🍜

菜谱创建时间：2019-04-30 13:39:03