少油凉拌海带丝

作者： 枫林静雪7

减肥戒外食、戒重油重盐，减肥的饮食清淡了一个月，有点嘴馋，于是自己做低油的减肥餐

用料

• 海带丝 210克
• 醋 2勺
• 生抽 2勺
• 香油 0.5勺
• 香菜 30克
• 小红椒 3个
• 蒜蓉 20克干
• 糖 5克

少油凉拌海带丝的做法步骤

步骤 1

配料：小红椒切小段，蒜头剁碎，香菜洗干净切小段，所有配料放入碗中，倒入陈醋，搅拌。海带丝洗干净，切断，放入烧开的水煮熟，捞起过冷水，放入盘中备用。热锅倒入少许芝麻香油，倒入备好的酱油加入少许水（单酱油我觉得咸了）爆炒后倒入配料碗中搅拌均匀倒入备好的海带丝中，加入香菜一起搅拌。完成。味道很好👍👍

菜谱创建时间：2019-04-30 11:07:55