花胶菌菇排骨汤

作者： FANFAN1981

菌菇的鲜香➕花胶的滑糯 春季滋补养生养颜， 增强抵抗力的首选[机智]

用料

• 排骨 克
• 花胶 克
• 姜片 片
• 葱
• 各种菌菇 个人喜好添加
• 玉米 切小段适量
• 干龙岩肉 少许
• 红枣 少许
• 枸杞 少许
• 盐 适量

花胶菌菇排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备原材料： 1⃣️炖汤的小排骨（焯水备用） 2⃣️花胶（用的是60头黄花筒），之前泡发好放冰箱冷冻，需要的时候取出来室温解冻 3⃣️菌菇各种， 4⃣️配料若干

步骤 2

花胶（60头黄花筒）泡发，详情点我其他我的菜谱。

步骤 3

菌菇这次我用的是干货，如果有当季的时鲜货就更好了，比如羊肚菌，松茸就更鲜美了。 干货需要浸泡半小时-1小时，勤换水。

步骤 4

排骨➕花胶

步骤 5

把所有的食材入锅，隔水炖2小时，我的锅有些小了，东西准备的太多了🤪 先不要放盐和枸杞。

步骤 6

2小时后，加入适量自己口味的盐，养生汤建议少盐，口味清淡些哦。再加入少量枸杞，完美。

步骤 7

出锅了☀︎︒ᴴᴬᴾᴾᵞ ᵂᴱᴱᴷᴱᴺᴰ

花胶菌菇排骨汤的小贴士

😋吃鱼胶除了补胶原蛋白，好处多多👇 吃花胶的好处有： 1.保养卵巢； 2.增厚子宫内膜； 3.修复子宫受损； 4.治疗子宫发育不良； 5.推迟绝经期； 6.治疗老胃病； 7.美容养颜； 8.补气血； 9.增强抵抗力等等。

菜谱创建时间：2019-04-29 22:13:32