燕麦南瓜派（减脂）

作者： L过来

超级营养超级好吃！

用料

• 燕麦 随意
• 鸡蛋 1个
• 南瓜 1/2个（小
• 脱脂奶粉 看情况
• 坚果 每日份

燕麦南瓜派（减脂）的做法步骤

步骤 1

把南瓜蒸熟压成泥，脱脂奶粉冲成浓一点的牛奶放入南瓜泥，加入一个鸡蛋搅拌

步骤 2

燕麦铺底，如果不是即食的就煮一下，再把搅拌好的南瓜泥铺上

步骤 3

烤箱190度预热5分钟，再烤15分钟，再放上喜欢的坚果，个人推荐加入蔓越莓超好吃，再烤5分钟即可

菜谱创建时间：2019-04-29 19:10:24