不用烤箱低卡低碳水适合减肥，戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕

作者： MeganMY

最近迷上了做各种美食，看了一个关于红楼美食的纪录片，因为很想吃，所以试着改版了一下，适合减肥戒糖的版本

用料

• 山药 2根
• 红枣 10颗

不用烤箱低卡低碳水适合减肥，戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕的做法步骤

步骤 1

山药洗干净去皮蒸20分钟，取出后碾成泥，揉成面团，红枣去核蒸20分钟，分别用两个锅，不然会串味

步骤 2

红枣蒸好后取出趁热捣成泥

步骤 3

山药团团成分成一个个小球，然后包入红枣泥，可以用模具或者手团成团，完成～～

不用烤箱低卡低碳水适合减肥，戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕的小贴士

处理山药时一定要带手套哦 实在喜欢跳可以试试加入代糖例如赤藓红醇

菜谱创建时间：2019-04-29 10:21:24