香蕉苹果奶昔

作者： 清风徐来77

因为儿子平时不太爱吃苹果，加上要中考每天睡眠不足，早餐都很匆忙，最近爱上这款奶昔，每天早上觉得能喝不同口味的奶昔起床也变得更积极快了！果然是吃货

用料

• 香蕉 1根
• 苹果 1个
• 酸奶 200克
• 凉白开 100克

香蕉苹果奶昔的做法步骤

步骤 1

将苹果，香蕉去皮切块备用

步骤 2

切好的苹果、香蕉放搅拌机里

步骤 3

倒上酸奶再加少许凉白开

步骤 4

按动开关搅拌，一杯绵绸顺滑的香蕉苹果奶昔就完成了。

步骤 5

配上五谷杂粮粥+面包，一顿营养均衡完美早餐就解决了！

香蕉苹果奶昔的小贴士

奶昔是两个人的量，如果一个人酸奶和凉白开减半。

菜谱创建时间：2019-04-28 13:03:24