主锅倒入15克油，一茶勺鲍汁（可以先少倒点儿，后期觉得不够在加，别咸了），3分钟，120°反转小勺，然后放入切好的生菜，最后3分钟v档反转小勺出锅，吃腻了耗油生菜的可以试试这个，因为鲍汁的颜色比较淡所以出来的成品颜色没有耗油那么深，但是味道我个人觉得比耗油的好吃