快手燕麦马芬

作者： 叶子Chen

来自https://thesuburbansoapbox.com/how-to-make-oatmeal-in-the-slow-cooker-and-how-to-freeze-it/，翻译转存一下。事先做好冷冻燕麦杯，早上要吃的时候微波2分钟即可。

用料

• 生燕麦 2杯
• 水 8杯
• 盐 一小撮
• 各种可以放在马芬上的装饰

快手燕麦马芬的做法步骤

步骤 1

将生燕麦、水和盐加入慢炖锅中，盖上锅盖小火煮4-6小时。

步骤 2

将煮好的燕麦放入马芬杯中，在上面放上喜欢的装饰品。

步骤 3

将马芬杯放入冰箱冷冻4小时以上。

步骤 4

从冷冻室中取出马芬杯，将制作好的冻燕麦从马芬杯中取出，放入独立的食品袋中，重新放入冰箱冷冻保存，最久可以储存2个月。

步骤 5

需要吃的时候，将冻燕麦取出，放入微波炉加热2分钟即可。如需和牛奶一起食用，则将牛奶加入燕麦，再加热20秒左右。

菜谱创建时间：2019-04-26 12:04:35