十分钟饱腹燕麦薯泥

作者： mini杰

写给张小彦的菜谱

用料

• 红薯一块
• 燕麦
• 牛奶
• 水果

十分钟饱腹燕麦薯泥的做法步骤

步骤 1

红薯一块 削皮

步骤 2

切成薄片

步骤 3

一个碗 加四勺燕麦

步骤 4

加入牛奶 刚刚没过燕麦

步骤 5

把红薯片 和燕麦牛奶一起放在蒸笼屉上 开大火 蒸五六分钟

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步骤 6

步骤 6

把红薯片放在一个小碗里 用勺子捣捣泥

步骤 7

倒扣在盘子里

步骤 8

放上刚才一起蒸好的牛奶燕麦

步骤 9

加水果 加酸奶 开吃吧

十分钟饱腹燕麦薯泥的小贴士

1.红薯切片 越薄越容易熟 2.红薯可换成紫薯 南瓜 山药

菜谱创建时间：2019-04-25 21:42:55