取虾肉切碎加生姜水去腥
加入鸡肉，二米饭，加少量水用搅拌棒打成米饭糊糊。
针对小宝宝或出牙期的宝宝，可以先将胡萝卜和西蓝花提前蒸软，切成丝。葱花切丝。放入打好的米饭泥中。
在米饭泥中加入一勺低粉，鹌鹑蛋是为了增加营养密度，可以不加或放入适量鸡蛋液。
加适量水和一小勺芝麻油调成可大片滴落的糊状。
不沾锅底刷少量油，倒入糊糊，两面煎熟。
出锅。