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简单无油版烤青占鱼

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作者: 皮蛋超人Andy
青占鱼是市场上性价比超高的海鲜鱼,往往红烧较多,但是红烧热量高,今天我们就来换换口味吧(此方法也适用于秋刀鱼等海鱼哦)关注我哦,学到更多✌️

用料

简单无油版烤青占鱼的做法步骤

步骤 1

两条青占鱼洗净沥干,鱼背上划几刀,放盐10克、料酒20克、生抽2勺,姜片,腌制10分钟以上

步骤 2

空气炸锅用油刷刷上少许油,防止粘底

步骤 3

160度烤20分钟,表面看上去略焦黄

步骤 4

拿出装盘,切两片柠檬挤上汁,可去腥。

菜谱创建时间:2019-04-25 00:36:59
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