活力三文鱼嫩叶沙拉

作者： 致蟹爱吃鱼

分享一个适合健身减脂的料理，上班族也可以快速搞定～ ✨✨✨✨✨需要一块熟的三文鱼肉，推荐全家便利店的盐烧三文鱼，肉质细嫩新鲜，主要是熟三文鱼，配上沙拉🥗很方便。

用料

• 全家三文鱼 1块
• 橄榄油 2汤匙
• 嫩叶沙拉 100克
• 酸奶 3汤匙
• 盐、胡椒粉 适量
• 柠檬汁 少许

活力三文鱼嫩叶沙拉的做法步骤

步骤 1

将熟的三文鱼肉在煎锅中每面煎40秒，让鱼肉的表皮更加酥脆爽口

步骤 2

把准备好的蔬菜🥬放入大碗中，用橄榄油，盐，胡椒粉与柠檬汁调味，

步骤 3

蔬菜混合后装盘，摆上三文鱼排，浇上酸奶即可享用。

菜谱创建时间：2019-04-23 11:11:52