奶香咸口的鸡蛋芝士燕麦粥

作者： 羊大鹿乱做的菜谱

非常健康低脂的早餐，一份只有330kcal，加上橄榄油也才420kcal，还很饱腹！

用料

• 燕麦 30克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋 一个
• 水 适量
• 黑胡椒
• 奶酪片 一片
• 晒干的虾
• 酱油 一小勺

奶香咸口的鸡蛋芝士燕麦粥的做法步骤

步骤 1

水烧开，倒入燕麦

步骤 2

一直搅拌避免冒出来（刚开始会产生很多泡泡，要一直搅拌，避免它冒出来，到后面它就不会了）

步骤 3

等燕麦黏稠，水差不多干了的时候，导入牛奶

步骤 4

然后打入一个鸡蛋（我喜欢吃蛋黄所以没有打散）

步骤 5

不停搅拌防止粘锅

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步骤 6

步骤 6

等鸡蛋差不多熟了就可以关火到入碗中了，把烤虾撕碎撒上去，放入芝士片，倒入酱油和黑胡椒调味，就可以开动啦！！

菜谱创建时间：2019-04-22 15:35:55