Lap-健身皮卡丘版

作者： 卤虾大公主

刷脂也不能可怜兮兮的鸭！

用料

• 牛肉 半斤
• 香菜 四颗
• 二荆条 两根
• 蒜 两瓣
• 酱油 一勺
• 盐 适量
• 蚝油 一勺
• 生菜 一颗
• 姜 几片

Lap-健身皮卡丘版的做法步骤

步骤 1

牛肉切末，放上一勺酱油，几片姜，一勺盐腌制一会儿～

步骤 2

生菜洗干净，用深碗倒插着沥水。这一步要注意防猫。

步骤 3

香菜先剪掉根部，再用小牙刷刷洗，再用水多冲泡几次，切碎铺在碗底待用。

步骤 4

蒜切末待用

步骤 5

二荆条切碎待用

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步骤 6

步骤 6

不粘锅直接下牛肉末，一边炒一边戳散。牛肉会出水，一直抄到干了，颜色深了就好了。（勇敢的人可以吃生的，或者半熟的）

步骤 7

关火趁热下蒜末和辣椒一起翻炒，不热了以后挑出姜片。

步骤 8

倒进香菜碗里，加一点点蚝油拌匀。（其实可以不加，但我口重。）

步骤 9

吃！生菜包着吃！粗粮馒头夹着吃！杂粮米饭拌着吃！干吃！

Lap-健身皮卡丘版的小贴士

所有的用料都可以按自己口味调整～

菜谱创建时间：2019-04-22 14:37:48