满满的胶原蛋白

作者： 大魔王LXY

用料

• 桃胶 10克
• 燕窝 1盏
• 薏米 30克
• 纯牛奶 一盒
• 银耳（可选） 1朵

满满的胶原蛋白的做法步骤

步骤 1

提前一个晚上泡发桃胶燕窝 提前一小时泡发银耳

步骤 2

先放少量水将桃胶和薏米仁先煮一个小时 再放入燕窝煮40分钟

步骤 3

最后放入牛奶 可以根据自己喜欢放几颗红枣

步骤 4

出锅！

菜谱创建时间：2019-04-22 13:48:54