少油少盐的健康煎鸡蛋

作者： 小橙子Vera

爸爸一向喜欢少油少盐，煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋，居然觉得味道惊艳，又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉，很适合早上汤汤水水地吃。

用料

• 油 克
• 盐 克
• 鸡蛋 个
• 水

少油少盐的健康煎鸡蛋的做法步骤

步骤 1

先把鸡蛋打在碗里，撒上葱花。

步骤 2

开小火

步骤 3

不粘锅里倒图中量的油。

步骤 4

等油还没冒烟时把鸡蛋放下去。

步骤 5

加2勺水，让鸡蛋嫩一点。

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步骤 6

步骤 6

撒少量盐粒

步骤 7

翻面至鸡蛋凝固即可。(不要看它其貌不扬，真的特别香特别嫩!)

菜谱创建时间：2019-04-21 09:54:39