无黄油荞麦玉米消化饼干

作者： nanjooruru

孩子在生长阶段，需要营养同时，身材开始横起来了🥺但放学回家的他总是叫饿，我总会给他准备的点心打底。我就想着看看能不能做点既营养又不会胖的小食给他吃。于是这个小饼干就出来了，孩子特别喜欢。希望可以帮到那些和我一样，又想让孩子健康成长，但又不想他变太胖的家长们😛

用料

• 荞麦粉 60克
• 玉米粉 60克
• 糖粉 20克
• 盐 1克
• 小苏打 1克
• 玉米油 30克
• 水 40克

无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤

步骤 1

将所有食材一起入锅，1分钟，速度3混合均匀

步骤 2

成小颗粒棉絮状

步骤 3

取出，揉捏成团，期间如不容易成团，可适当➕水

步骤 4

装入保鲜袋，擀至厚（一元硬币厚底）的长方形，剪开袋子。

步骤 5

压模，留下部分继续擀、压模，直到面团用完。

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步骤 6

步骤 6

这时烤箱165度预热。取出烤盘，铺纸，将压模后的饼胚放上，用叉子或牙签戳洞，方便排气并美观。

步骤 7

放入烤箱，上下火165，烤15分钟（温度按每家烤箱自行调整）

步骤 8

健康，无黄油，不会吃胖的小零嘴就完成了。咬一口，嘎嘣脆，非常好吃😋

菜谱创建时间：2019-04-21 08:24:09