紫薯饼

作者： 尹小芳_Laurel

我想减肥。哈哈哈哈

用料

• 紫薯 5个
• 面粉 250克
• 牛奶 50克
• 白糖 自己口味来

紫薯饼的做法步骤

步骤 1

紫薯削皮，放入电饭锅蒸熟

步骤 2

紫薯已经熟了，出锅即可

步骤 3

捣成泥，加入牛奶，充分吸收

步骤 4

称好面粉，250克足矣

步骤 5

加入50左右牛奶，再加入水（也可用牛奶代替）

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步骤 6

步骤 6

面粉揉成条

步骤 7

一块一块分好

步骤 8

皮要擀薄，一定要薄，然后加入馅儿

步骤 9

合起来后压扁，也要薄！！！！

步骤 10

紫薯蒸多了去，就做成了紫薯沙拉。加入酸奶即食麦片，非常好吃

紫薯饼的小贴士

紫薯可以减肥哦，代餐有饱腹感。 紫薯饼可以加糖，如果不怕胖。

菜谱创建时间：2019-04-20 15:00:58