红枣银耳番薯糖水（美容养颜）

作者： 今晚想吃红烧肉

番薯🍠很健康 红枣和银耳女生要多吃 补充胶原蛋白 因为有番薯和红枣的甜味 所以这个糖水没有加糖 很健康 如果大家想甜一点可以多放几颗红枣 这样比放糖要健康营养一些 *我还加了一片生姜在里面，因为早上吃生姜对身体好

用料

• 银耳 适量
• 番薯 适量
• 红枣 3-4颗
• 生姜 一片

红枣银耳番薯糖水（美容养颜）的做法步骤

步骤 1

首先把番薯削皮，然后切块

步骤 2

我是放在电饭煲里面煮的，不想味道太辣，所以只切了一片生姜

步骤 3

银耳泡开后撕成小片，放入电饭煲中

步骤 4

加入三颗红枣，我买的这个红枣挺大颗的，把红枣扭开，这样在煮的过程中，红枣的甜味会融化在汤里。

步骤 5

加入清水，盖过食材就可以

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步骤 6

步骤 6

我是前一晚弄的，选养生汤功能，预约8小时（不小心按多了10分钟），明早起来就可以喝了～

步骤 7

淡淡的番薯红枣甜味和姜味，早上来一碗很舒服

菜谱创建时间：2019-04-20 12:43:40