鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿

作者： 二姑娘MM

鲫鱼粉葛汤--快手的家常汤羹。 这个汤比较适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者，有健脾祛湿、补虚损、强身体的功效，今天来分享个简约家庭版，料少还好喝。

用料

• 鲫鱼 1条
• 粉葛 400克
• 姜 2片

鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤

步骤 1

不用怀疑，真是这么少料，不用芫西葱，只需搭配两片稍厚姜片，就能煮一锅奶白不腥并且好喝的鲜汤。

步骤 2

少许油热锅后，加入两片生姜，再把去鳞去内脏洗干净的鲫鱼下锅煎

步骤 3

两面煎至金黄（一定要煎老火)

步骤 4

凉水煮粉葛

步骤 5

然后放入煎好的鲫鱼

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步骤 6

步骤 6

大火滚约30-40分钟

步骤 7

熄火调味，奶白色的鲜美鲫鱼粉葛汤完成。

菜谱创建时间：2019-04-20 10:27:41