去湿茶

作者： 太太圈

谷雨节气处于春夏之交，此时阳气升旺，气温快速上升，降雨增多，空气湿度加大，人体容易受到湿邪侵袭，湿气最易伤脾 湿气让你口干口苦、头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。

用料

• 红豆 适量
• 薏米 适量
• 山药 适量
• 茯苓 适量
• 莲子 适量
• 芡实 适量克

去湿茶的做法步骤

步骤 1

比较硬的食材需提前泡一泡

步骤 2

可以熬粥，也可以打成糊

菜谱创建时间：2019-04-19 19:54:35