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营养炖鸡汤
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作者:
R捷
炖鸡汤是以鸡为主要食材,红枣、枸杞一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
用料
鸡
只1
枸杞
粒35
红枣
颗8
姜
片3
盐
克3
营养炖鸡汤的做法步骤
步骤 1
备好枣和枸杞。
步骤 2
汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。
步骤 3
鸡切成小块。
步骤 4
放入开水中焯一下。
步骤 5
红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。
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步骤 6
步骤 6
出锅前放入盐即可。
菜谱创建时间:2019-04-18 22:13:45
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