减肥餐（烤鸡胸肉套餐）

作者： 君之厨房

都说鸡胸肉不好吃，我烧的，自我感觉是不够吃😃前几天做的减肥餐，也来记录一下，口感觉得还不错。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 芦笋 3根
• 秋葵 10根
• 鸡蛋 2个
• 紫甘蓝 5片
• 小番茄 5个

减肥餐（烤鸡胸肉套餐）的做法步骤

步骤 1

菜1：响油芦笋垫底，汤汁倒进去。

步骤 2

菜2：秋葵炒鸡蛋100g

步骤 3

菜3：醋溜紫甘蓝100g

步骤 4

菜4：烤鸡胸肉

步骤 5

主食：玉米一根

减肥餐（烤鸡胸肉套餐）的小贴士

鸡胸肉好吃的关键，在于响油芦笋的汤汁，可以蘸着吃。美味可口🌚

菜谱创建时间：2019-04-18 15:58:37