迷迭香洋葱番茄土豆烤鸡胸肉_减脂增肌一锅端

作者： 肉山萝莉塔

洋葱和胡萝卜一定要烤到软软的↖(^ω^)↗ 土豆外焦内粉～ 这种一锅端的真的很方便(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

用料

• 鸡胸肉 2块
• 胡萝卜 0.5根
• 土豆 适量
• 洋葱 1个
• 小番茄 适量
• 调料 文艺复兴
• 调料 人间烟火
• 调料 迷迭香

迷迭香洋葱番茄土豆烤鸡胸肉_减脂增肌一锅端的做法步骤

步骤 1

土豆切块，洋葱切片，胡萝卜切条，小番茄对半切开铺入烤盘

步骤 2

撒调料(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)这个是综合调味料，含盐，所以不需要另外➕盐，没有的话去买啊！哈哈哈或者家里有其他香料也可以

步骤 3

↖(^ω^)↗放入烤箱200度烤20分钟，处理鸡胸肉：鸡胸肉从中间片开，边上不好看的可以切下来，切小块放边上随意穿插

步骤 4

加入鸡胸肉，再烤20分钟

步骤 5

完成✅再放两根新鲜的迷迭香装饰

迷迭香洋葱番茄土豆烤鸡胸肉_减脂增肌一锅端的小贴士

很简单，没难度，调料可以用黑胡椒或者其他综合香料…老吴的这个香料综合起来口感很好👍

菜谱创建时间：2019-04-18 12:48:08