花胶玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）

作者： 伊莱特家味道

花胶中含有的蛋白质营养相对于其他的食物是很高的。还有排骨可以很好的增加我们的体力。食用这道花胶炖排骨食物，可以帮助我们补充蛋白质，还能够起到滋补壮阳的作用。

用料

• 排骨 200克
• 花胶 2个
• 玉米 1个
• #配料：杏仁少许、姜1块
• #调料：盐1茶匙

花胶玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）的做法步骤

步骤 1

备好材料；

步骤 2

准备： 排骨飞水，玉米切段，姜切片

步骤 3

花胶用温水泡发；

步骤 4

泡发之后剪成段；

步骤 5

将全部材料放入能量土锅；

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步骤 6

步骤 6

加足量水，选择“养生汤”程序；

步骤 7

程序结束后加适量盐调味。

步骤 8

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花胶玉米排骨汤（伊莱特能量土锅）的小贴士

1.排骨飞水可以去除多余血水； 2.盐的用量根据个人口味调节。 菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间：2019-04-18 10:47:54