番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）

作者： 是潇潇潇潇吖

竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，宝宝可以适量食用竹荪喔～加入番茄和奶酪，整个汤酸酸甜甜的，非常适合做开胃汤，不信你试试～～

用料

• 西红柿 半个
• 蛋黄 1个
• 竹荪 1干
• 老豆腐 1小块
• 高汤 1碗
• 奶酪 一小块
• 牛油果油 适量

番茄竹荪豆腐汤（宝宝辅食12M+）的做法步骤

步骤 1

番茄去皮后切碎

步骤 2

竹荪切碎

步骤 3

奶酪切丁

步骤 4

豆腐切块水里煮一下再捞出备用

步骤 5

开小火，锅里倒入少量牛油果油，加入蛋黄液快速翻炒

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步骤 6

步骤 6

放入竹荪继续炒

步骤 7

放入番茄碎

步骤 8

放入豆腐，稍微拌一下，不要把豆腐炒碎

步骤 9

放入汤块（这是我之前冷冻的鸡汤块，一次性炖了很多鸡汤，冷冻保存后平时给宝宝偶尔做汤料利用）

步骤 10

汤块煮开

步骤 11

放入奶酪碎

步骤 12

等奶酪化了汤变浓稠了就可以盛出来了，酸酸甜甜很开胃

菜谱创建时间：2019-04-17 21:45:19