枣泥（无油无糖）

作者： 月芽儿77

枣泥是一种饮食加工产物，是将红枣去核，用水果机打成泥状，具有香甜沙软、入口生津的口感，在中国各地常用做甜品点心的馅料。

用料

• 红枣 180克
• 水 适量

枣泥（无油无糖）的做法步骤

步骤 1

红枣洗净

步骤 2

放入锅中，加水和红枣齐平，大火煮开转中火煮10分钟关火，盖上锅盖焖10分钟

步骤 3

焖好后，红枣沥水，用吸管去核 去核后晾凉

步骤 4

红枣连同汤一起倒入料理机，水如果不够可以额外再加一点，打成泥

步骤 5

倒入不粘锅中，中小火炒干一点 炒好后晾凉，晾凉后还会更稠

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步骤 6

步骤 6

晾凉后，倒入密封罐子里冷藏保存

菜谱创建时间：2019-04-17 14:05:02