AIP饮食 | 椰子油煎红薯片

作者： 吃不胖的阳哈哈

蒸红薯、烤红薯是不是已经吃腻了，试试椰子油煎红薯片，好吃又快手哦！ AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。 了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》，写的非常详细的。

用料

• 红薯 1个
• 椰子油 适量

AIP饮食 | 椰子油煎红薯片的做法步骤

步骤 1

红薯洗净去皮。 一个人吃一个红薯就足够了。

步骤 2

红薯切片，不要切的太厚了。

步骤 3

椰子油要选择冷榨椰子油。

步骤 4

锅中倒入适量的椰子油

步骤 5

用中小火煎红薯片，中途记得翻面。

步骤 6

两面都煎至微黄，就可以出炉了。

步骤 7

甜甜的红薯，配上香香的椰子油，好吃又快手。

菜谱创建时间：2019-04-17 09:06:34