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牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐

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作者: lydiaone
使用下厨房也有一段时间了,自己平时也是个爱做的吃货😊朋友也喜欢吃自己做的饭😉现在将我平时烹饪的一些心得分享给大家,一起享受美食。 今天分享的是一人份(成人)儿童可以减半。最近减肥晚上不吃饭,都只做一人份给老公和儿子吃。老公吃可能不太够,他也减肥就让他欠着点吧😂 今天这顿饭30分钟就可以搞定啦,大家来试试吧!

用料

牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐的做法步骤

步骤 1

准备半个洋葱切丝备用,大约10个牛肉卷(喜欢吃肉的小伙伴可以多放一点),两勺照烧汁(就是普通的韩式汤勺即可)

步骤 2

锅内少量油将洋葱炒至微焦,放入一勺照烧汁翻炒一下

步骤 3

倒入冷水,量大约是刚刚覆盖锅底即可,此时转小火

步骤 4

另一个炉灶用小锅烧开水烫牛肉卷,刚变色即可(单独用水烫牛肉卷可以将牛肉卷中的浮末去除)

步骤 5

此时洋葱锅中已开锅冒小泡,放入汤好的牛肉卷再加入一勺照烧汁,开大火翻拌

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步骤 6
步骤 6

汤汁浓稠即可关火。

步骤 7

将做好的牛肉卷和洋葱淋在米饭上即可,再配个简单的小葱拌豆腐。浓浓甜甜的牛肉饭配上清单小葱拌豆腐真是美美哒。

牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐的小贴士

1、这个是一人份,如多人吃请酌情增加食材,也可根据个人喜好添加洋葱或者牛肉的量。 2、因为给孩子做的,所以口味比较淡,如果口味偏重请自行添加照烧汁的量。 3、关于配菜小葱拌豆腐就是小葱切丁➕新鲜豆腐碾碎,配上盐➕香油拌匀即可。 4、现快速煮饭,再煮的过程中制作菜品,到做完大约就是30分钟哦!很节约时间哦!

菜谱创建时间:2019-04-16 20:29:48
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