西红柿炒菜花

作者： 如果_w2f5

西红柿和菜花都是营养丰富的食材，对小朋友的身体成长有很大好处，所以我经常做，宝宝很喜欢吃。 关键还简单，10分钟就能吃上啦！

用料

• 花菜 半个
• 西红柿 1个
• 蒜 2瓣
• 盐 3克
• 糖 3克
• 生抽 1勺
• 鸡精 1勺
• 葱 半根
• 白菜 2片

西红柿炒菜花的做法步骤

步骤 1

花菜洗干净，掰小朵，用开水煮3分钟

步骤 2

煮菜花是可以切菜。切白菜，洗干净

步骤 3

勺子去皮，切小块（因为小朋友吃，所以我都会去皮）

步骤 4

切好葱蒜

步骤 5

油热，依次放葱蒜，白菜，西红柿，菜花，翻炒，放调料，出锅就好了！

菜谱创建时间：2019-04-16 09:57:03