地瓜去皮切丁
加入面粉,因为各人对面粉厚度的需求不同,所以我没有明确面粉的量,喜欢厚一点的可多加,我是想少摄入碳水化合物,所以会薄一些哈!
加入适量凉白开,挂浆的状态就可以。
平底锅刷油(以前在家乡吃的都是油锅炸的,但是现在为了少吃油,用平底不粘锅,刷上薄薄一层就好,不刷其实也是可以的,只要锅不粘)
舀一勺放锅里压平,中小火煎。
多放几个先煎至颜色金黄,然后加入少量凉白开,就像煎饺煎包那样,因为地瓜要熟一点口感更好,此时可以盖上锅盖闷一会,待水快干时,揭开锅盖再煎至两面金黄,会闻到香味哦!
起锅摆拍一下就要咬一口了!
要趁热吃才够脆哦!
1.因为每个人对口感要求不同,想要粉粉绵绵的就要多煎一会,让地瓜熟透,喜欢地瓜带点脆的,就可以少放水7分熟起锅。 2.地瓜凉了吃对肠胃不好,所以要微波炉加热再吃哦!