用APP打开

咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)

8075人浏览 277人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Carol爱香菜
以往都是红烧豆腐麻婆豆腐,辣,孩子不爱吃,换个不辣的,果然一大碗饭几分钟刨干净!

用料

咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法步骤

步骤 1

材料没几样,嫩豆腐一块,不知道多重,菜市场一块二一块。咸鸭蛋两个,其实我以为家里还有三个,如果多一个会更好。我这个是老家带回来的,重点是不咸,蛋白也不咸。淀粉少许。蟹棒两根,平时冰箱里备的,炒饭火锅都可以用,加在豆腐里提鲜味,不是蟹黄豆腐嘛😜如果家里没有不放也没关系。

步骤 2

豆腐切小块,放热水里焯一下,水里加了一小撮盐,我也不知道为啥要放盐,听家里外婆说加盐豆腐嫩,于是就加了。焯水后捞起来滤干待用。

步骤 3

蟹棒切薄片。

步骤 4

蛋黄蛋白分家。

步骤 5

蛋黄用小勺碾碎,蛋白切碎

展开全部
步骤 6
步骤 6

锅里放油,可以比平时炒菜倒的油多那么一丢丢。放入蛋黄煸炒,至出大泡。

步骤 7

放入蟹棒片和蛋白继续炒。如果没有蟹棒或者不放蛋白的话,直接放入豆腐。

步骤 8

放入豆腐后轻轻翻炒。

步骤 9

加点水炖一下,尝咸淡,觉得味道不够加盐调味,胡椒粉。

步骤 10

准备水淀粉。

步骤 11

味道调好后,加入水淀粉收汁。

步骤 12

乘盘。本来想好看点可以撒点葱花啥的,娃不吃就省略了,我也省事。今晚娃表示味道不错,表示还可以有下次。。。

咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的小贴士

关于咸鸭蛋,如果买的鸭蛋不咸,可以把蛋白全加入,口感很好也不浪费,关键不用额外保存用不上的蛋白。如果买的咸鸭蛋比较咸,蛋白可以酌情加入,也可以不加,多出来的蛋白可以熬粥用。

菜谱创建时间:2019-04-15 19:25:34
打开App收藏