苦菊沙拉

作者： 清水_9isu

天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食

用料

• 苦菊 1把
• 圣女果 10个
• 生抽 1勺
• 盐 3克
• 黄瓜 1根
• 核桃仁 15克
• 醋 2勺
• 糖 5克
• 芝麻 5克
• 调味汁 一勺
• 千岛沙拉酱 4勺
• 五香粉 0.5勺

苦菊沙拉的做法步骤

步骤 1

苦菊等蔬菜洗干净

步骤 2

圣女果

步骤 3

黄瓜🥒

步骤 4

加一些酸黄瓜和酸萝卜 这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜，很清爽，酸甜可口，需要的我下次可以发教程

步骤 5

黄瓜和圣女果处理一下 所有材料混到一起使劲拌

步骤 6

最后加千岛酱。我推荐李锦记，因为脂肪低

步骤 7

低脂肪

步骤 8

清爽开胃又健康，还可以加入紫甘蓝，芹菜，胡萝卜，牛油果巴旦木果

菜谱创建时间：2019-04-13 18:59:09