先用水泡一个钟加少许盐，杀菌除农药，晾干，用没沾水的刀切成，很薄的片，加上老冰糖碎沫，搅拌一下，保鲜膜盖上放冰箱，放一个晚上，第二天下锅，中火蒸一个钟，
蒸好以后，放不粘锅里面中小火炒到，黏稠即可，（不能糊，大干加点温水炒至粘稠）
炒完，用没沾水的瓶子装起来，放冰箱，没有放防腐剂，尽快喝完~早晚一次~对喉咙痒，咳嗽润肺袪痰有一定的效果
这个用榨汁机打成果酱，籽要挑出来不能放进去榨，做出来的话，小孩冲水把果酱也喝下去，效果更好，炒的时候再把籽放进去一起炒就行了，(籽放榨汁机榨会很苦)