DAY2.不是减脂餐的减脂餐

作者： -暮秋-

要出门，所以食量还是稍微多了一些。 今天用面糊摊了几个鸡蛋饼、拿了半个来吃，材料里其实磕个鸡蛋会比较好（但是没有鸡蛋了QAQ）。 然后就是常规的蔬菜蔬菜蔬菜。

用料

• 鸡蛋 1个
• 西兰花4 朵
• 蔬菜 若干
• 胡萝卜 五分之一根
• 紫薯 1个
• 面粉 3勺
• 黄瓜 半根
• 圣女果 3颗

DAY2.不是减脂餐的减脂餐的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片切丁，葱花切碎

步骤 2

放入面粉中，加适量水，搅拌均匀。（打颗鸡蛋比较好吃），加一丢丢盐。

步骤 3

小火放油，准备煎胡萝卜饼

步骤 4

饼成型

步骤 5

不是减脂的减脂餐

菜谱创建时间：2019-04-13 13:48:20