给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配

作者： 宝儿和妙妙

没有五颜六色的搭配，但懒妈妈15分钟就做完了这份早餐，味道杠杠的。重要的是营养丰富啊。早上把米浆用料全部丢进料理机，就可以收拾两个娃的其它事情了。

用料

• 饼的用料
• 鸡蛋 2个
• 面粉 一小杯
• 芝士（姐姐喜欢，可以换胡萝卜碎等） 1片
• 盐 少许
• 水（控制好量，做出来的很柔软）
• 超能量米浆
• 核桃 4个
• 黑芝麻（炒熟） 一把
• 红枣 7颗
• 东北米 1杯
• 水 4碗
• 水果任意搭

给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法步骤

步骤 1

1、鸡蛋打散、加入芝士、盐、面粉、水，搅拌调成流动的粘稠糊糊。

步骤 2

2、油锅加热，把鸡蛋糊糊倒进去，中火翻烤就可以啦。

菜谱创建时间：2019-04-13 09:43:47