番茄🍅黑鱼汤

作者： 琛心如意8877_ijqm

家有一哥――称小凡哥，运动员，能吃不胖，嘴还叼ε٩(๑> ₃ <)۶ з，自诩小吃货😂️😂️😂️ 可惜妈妈是一个菜鸟级的cook，但为了我家凡哥，也一直在学习的路上…… 番茄🍅鱼🐠就是他提议妈妈尝试的，原来只知道酸菜鱼🐠，现成材料下锅翻炒下加水烧开烫鱼片就好，但是太辣了，小凡哥只好撅着香肠嘴，边吃边喝冷水ಥ_ಥ

用料

• 黑鱼 1条
• 西红柿 2-3个
• 春笋 半颗
• 黄豆芽 少量
• 金针菇 少量
• 姜 若干片
• 葱 2-3根
• 蒜头 半颗
• 盐 少许
• 白胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 番茄酱 适量

番茄🍅黑鱼汤的做法步骤

步骤 1

葱姜蒜提前备好，请忽略我的刀工😄️😄️😄️ 乌鱼我是菜场请阿姨直接杀好，然后片成鱼片和鱼骨的，反正我刀工差，切肉都让师傅帮忙滴（厚脸皮）😂️😂️😂️回家后，鱼片和鱼骨清洗干净，分别用清水泡在两个大碗里，提前半小时用白胡椒粉，料酒，盐进行腌制（疏忽了，没拍照，大家自己想象吧）

步骤 2

番茄🍅切小块，也可以先下热水烫一下，去皮后再炒更容易出沙，我偷懒了😂️😂️😂️

步骤 3

锅里放油，放葱姜蒜爆炒下

步骤 4

然后把鱼骨放入锅里煸炒，这样能使鱼汤更鲜美，鱼骨变色后盛出锅

步骤 5

再放油烧热，放入切好的番茄🍅翻炒出沙

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步骤 6

步骤 6

加水加鱼骨，大火煮沸（鱼汤大火烧，汤头容易更白更鲜美）

步骤 7

加入春笋，豆芽，金针菇（有时也用圆蘑菇）等素菜继续大火烧煮

步骤 8

差不多的时候，加入盐和番茄酱进行调味和提色（口味因人而异调自己喜欢的）

步骤 9

盛出蔬菜和鱼骨到大碗里，锅里留汤，烧开，把鱼片滑入至变色即可

步骤 10

最后把鱼片盛出盖在上面，撒上葱花淋上汤汁即可👍️👍️👍️ 满满一大锅被吃了个干净

番茄🍅黑鱼汤的小贴士

这已经做过很多次了，反正我觉得是很好上手的一道菜，孩子大人都喜欢，一个人吃的话，可以把喜欢的蔬菜放进去，一个菜就碗米饭一顿营养丰富的正餐就解决了 个人觉得还可以放些柠檬片在里面，吃起来味蕾会更丰富的

菜谱创建时间：2019-04-12 23:56:34