牙签鸡肉串(奥尔良味)

作者： 桃花抹香

啃肉族的解馋小零食，一口一个牙签鸡肉串，美味停不下来，腌一腌，串一串，好吃好看又有营养，自己在家做的话，又干净又卫生，一次吃个够！鸡胸肉没有肥肉，口感鲜嫩，多吃也不容易长胖，鸡胸肉还不用剔骨，切块或切片都很容易

用料

• 鸡胸肉 1块
• 牙签 少许
• 奥尔良腌料 适量
• 油 少许

牙签鸡肉串(奥尔良味)的做法步骤

步骤 1

从菜市场上买来的新鲜鸡胸肉，洗干净后把皮去掉

步骤 2

切成块

步骤 3

加入适量的奥尔良腌料

步骤 4

我用的就是这种腌料

步骤 5

搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2个小时以上(越久越入味)

步骤 6

牙签用水泡洗一下

步骤 7

然后把腌好的鸡肉块依次串在牙签上，烤盘底部刷点油，把鸡肉串均匀的放入，尽量别叠在一起

步骤 8

烤箱预热结束后，200度15分钟(别烤久了，肉会老的)

步骤 9

鲜嫩美味的鸡肉串，好吃的停不下来的节奏

菜谱创建时间：2019-04-12 17:01:35