健康|美味|低卡 SPK Smoothie

作者： lluucciiiccii

这款smoothie在学校卖得超火 我这个不怎么喜欢喝蔬菜汁的也迷上了它清爽香甜的味道 看了一下配料和小杯六刀、大杯七刀的价格（PS 那个小杯真的是两口就喝光） 为什么不自己动手丰衣足食呢😄 S: Spinach 菠菜 P: Pineapple 菠萝 K: Kale 羽衣甘蓝 哈哈这就是名字的由来，米国人起名字不能更省事了😂

用料

• 菠菜 1把
• 羽衣甘蓝 1把
• 菠萝 1/8个
• 菠萝汁 适量
• 香蕉(可不加) 半根

健康|美味|低卡 SPK Smoothie的做法步骤

步骤 1

榨汁器加入菠菜和羽衣甘蓝。正好买得它俩的混合～

步骤 2

加一些菠萝～ 为了做菠萝饭扣出了好多菠萝肉

步骤 3

加一小杯菠萝汁，还另加了一小杯水

步骤 4

原材料一切就绪，榨汁机开动！味道真的好极了！

菜谱创建时间：2019-04-12 09:23:04