减脂 凉拌魔芋结

作者： 苏若菀

超低卡食物，可做减脂期主食或者配菜，毫无负担，清新爽口、果腹感强^_^

用料

• 白醋 1勺
• 生抽 2勺
• 荷兰瓜 1根
• 魔芋结 100g
• 麻油或者香油 2g

减脂 凉拌魔芋结的做法步骤

步骤 1

100g魔芋洗净、结热水焯1分钟，冷水冲洗后备用；1根荷兰瓜切块放进魔芋结

步骤 2

1根荷兰瓜切块放进魔芋结，加入一点白醋、多一点点生抽和少许香油或者麻油，或者橄榄油都可以，凉拌后直接食用

菜谱创建时间：2019-04-10 18:53:24