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低卡路里懒人做法芋泥

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很爱喝芋泥鲜奶,之前做了很多种,比如加淡奶油,奶粉之类的,口感和这个没什么差别,由于本人比较懒,就弄出了这个方子,用的料超级简单啦,比较方便,而且热量也没那么高~

用料

低卡路里懒人做法芋泥的做法步骤

步骤 1

芋头切片蒸熟 ps:削皮最好戴手套。

步骤 2

倒入不粘锅,加入牛奶,糖碾碎,翻拌。

步骤 3

中小火慢慢炒,炒到不会流动,变的比较稠就好了。

步骤 4

芋泥在刮刀上缓慢掉落就差不多了,一定要稠。

步骤 5

最后装入容器,冷却,盖上保鲜膜,密封,放入冰箱保鲜。

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步骤 6
步骤 6

想吃的时候挖点出来,美滋滋,空口吃也不错~

低卡路里懒人做法芋泥的小贴士

大概可以保存一周,吃的时候加到鲜奶里面热一热就好了。

菜谱创建时间:2019-04-10 15:45:05
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