1.普通面粉250克。 温水（不要超过38度）130克加入发酵粉3克，拌匀。
2.酵母水一边倒一边搅拌，拌成絮状后，揉成面团。这时面团不太光滑也没关系。
3.面团饧十分钟，再揉一揉，就光滑了。这时放盆里盖上盖子，等待发酵。
4.发好的面，揉一揉。分成大小两个面团。小面团约100克。
5.小面团压成饼，里面舀上一勺黑芝麻酱。把黑芝麻酱包起来开始揉。（用普通芝麻酱做也可以，就是变不成苏怡而已，哈哈！😄）
6.不用等到揉匀，揉差不多时，再压成饼再舀上一勺黑芝麻酱。把黑芝麻酱包起来继续揉。
7.直到揉匀为止，变成一个深灰色面团。煎熟后就会变成黑色的。
8.在面板上涂一层玉米油，防止面团粘面板。把黑面团擀成方形，大约跟手掌长度差不多大小。
9.白面团擀成长方形，宽度跟手掌长度差不多。再撒上一层糖。（也可以撒盐，做成咸味的）
10.把黑面团饼靠右侧放在白面团饼上。也撒上一层糖。
11.左边的部分往右叠上来。
12.右边往左叠上来。
13.再擀一擀，擀成长方形。宽度跟手掌长度差不多。
14.切成跟手指宽窄差不多的长条。
15.两根并在一起。
16.两只手开始拧一拧。
17.平底锅里倒入20克玉米油，把锅转动一下，让油铺匀。花卷每拧好一个就放锅里。
18.盖上锅盖（冬天饧半小时，夏天饧十五分钟。）
19.沿着锅边一圈倒入50克水，仔细点别倒花卷上了哦！
20.来个特写，看一下水位。
21.盖上锅盖，小火！小火啊！调到最小火。煎十五分钟，关火后焖两分钟。
22.看一下，正面软软的，背面金黄、脆脆香香哒！
23.还可以做成葱香的。
为什么我女儿叫它苏怡花卷呢？因为她喜欢看《小猪佩奇》，里面有个斑马叫苏怡。哈哈哈！