（减肥）蔬果汁

作者： 熹歌

减肥途中必备的营养餐😁

用料

• 莴笋 1根
• 黄瓜 1根

（减肥）蔬果汁的做法步骤

步骤 1

莴笋、黄瓜🥒切丁。莴笋也可以放开水中焯熟

步骤 2

放破壁机里打25秒

步骤 3

可以加一些牛奶、冰糖粉等，不可加蜂蜜，营养更健康

菜谱创建时间：2019-04-08 21:02:08